わくワーク

2022年3月に早期退職し起業しました。仕事、趣味について発信する雑記ブログです。当ブログはGoogleアドセンス及びアフィリエイト広告を利用しています。

食べ過ぎ

お元気さまです。わくワークの義(ヨシ)です。

 

つい勿体無いと思って、食べすぎてしまうことから、卒業したいです。

食べ残してゴミにしたり、消費期限を過ぎてゴミにすることに罪悪感が強くあります。

waqwork.hatenablog.com

 

普段の家の食事でも外食でも完食することを心がけています。

最近、以前に比べれば、一度に食べられる量が減ってきたので、外食時には注文を控えめにすれば良いのですが、美味しそうという食欲が勝ってしまいます。

ちょっと多かったなと思いつつ、なんとか完食していますが、その後お腹を壊すことが多くなりました。

きっと胃腸への負担があるのでしょう。

 

美味しいものをいっぱい食べたいけれど、食べ過ぎに注意しようと思います。

 

さっそくやってしまいました・・・

チキンライスと唐揚げ、半分の量で十分でした。

 

それでは、今日もワクワクな一日を!

チャオチャオ!

今週のお題「卒業したいもの」