お元気さまです。わくワークの義(ヨシ)です。 早期退職からもうすぐ1年になりますが、まだ生活習慣のリズムが作られていません。 健康維持のために生活習慣を整えることは大事だと思いますので、新年を機に、改めて計画してみました。 今回の計画のポイン…
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