今週のお題「お風呂での過ごし方」 お元気さまです。わくワークの義（ヨシ）です。 良い睡眠のためにもお風呂は大事です。 waqwork.hatenablog.com ４０度のお風呂で、しっかりあたたまるには、２０分ぐらいゆっくり浸かるのが良いようです。 ２０分ただ浸か…