お元気さまです。わくワークの義(ヨシ)です。 本日も、「精神科医が教える ストレスフリー超大全 [ 樺沢 紫苑 ]」からの学びを共有します。 この本は、人に伝えたくなることが、たくさん書かれています。 オススメです。 精神科医が教える ストレスフリー…
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