わくワーク

2022年3月に早期退職し起業しました。仕事、趣味について発信する雑記ブログです。

2021-06-10から1日間の記事一覧

本当に健康にいい食べ物

お元気さまです。わくワークの義(ヨシ)です。 脱サラまで残り295日です。 昨日、精神科医が教える ストレスフリー超大全 [ 樺沢 紫苑 ]を読んで、睡眠時間を7時間確保することが健康に良いということがわかりました。 waqwork.hatenablog.com 食べ物に…