自由な思考トレーニング

お元気さまです。わくワークの義（ヨシ）です。

ストイックに生きるレッスン１９日目です。

教科書は、

です。

自分が自分であることに満足せず、まわりからどう思われるかばかりに気を揉んでいたら、いったいどうやって正しい意見を持てるというのか？

エピクテトス「語録」（第４巻第６章２４）

この世でいちばん尊敬する人の支持を得られなかったら、いったいどうなるか？

欲求や目標が根本から変わってしまうだろうか？

尊敬する人に何らかのジャッジをされたら、あなたの人間性がよくなったり、悪くなったりするだろうか？

あなた自身について誰かに言われたら嬉しいことを５つあげよう。

そして、誰かに言われたいと思わなくなるまで、その５つを繰り返し紙に書くか、鏡に前で自分に言い聞かせよう。

どうにもならない。

悲しいと思うが、何もかわらない。

子供の時なら、よくなったり、悪くなったりしたかもしれない。

50歳を過ぎた自分が、他者のジャッジで人間性が変わることはないと思う。

自由　楽しそう　面白い　行動力がある　若い！

そもそも無理やり引き出した５つなので、最初から言われたいとは、あまり思っていませんでした。

自分自身が思うことで、他者に言われなくても良いということに気づくというトレーニングなのかもしれません。

それでは、今日もワクワクな一日を！

チャオチャオ！