お元気さまです。わくワークの義(ヨシ)です。 早期退職して1年が過ぎようとしています。 退職後も通勤していた時と同じように起きて、「朝散歩をして生活習慣を整える!」と宣言しつつ、寒いから・・・、雨だから・・・と習慣化できていません。 朝早く起…
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