わくワーク

2022年4月起業に向けた準備を中心とした雑記ブログです。

2021-06-09から1日間の記事一覧

健康のための睡眠時間確保

お元気さまです。わくワークの義(ヨシ)です。 脱サラまで残り296日です。 心と体、どちらも健康でありたいです。 特に悩んでいるわけではないのですが、ストレスは少ない方が良さそうということで、 精神科医が教える ストレスフリー超大全 [ 樺沢 紫苑…